Pilates retour


Définition

Pilates est une méthode dentraînement globale qui favorise la force, le mouvement et léquilibre structurel du corps. Une respiration spécifique et des enchaînements de mouvements conscients sont des éléments importants de lentraînement.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.