Walking retour


Définition

La technique du Walking désigne une marche rapide pendant laquelle les bras se balancent en rythme avec le corps tout en veillant à les maintenir dans un angle de 90 degré. Walking est un entraînement corporel global qui renforce la musculature et améliore lendurance.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.




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