Aérobic retour


Définition

Aérobic est dérivé du mot «aerob» qui signifie «avoir besoin doxygène pour vivre». Il sagit dun entraînement physique dynamique, exécuté en groupe sur une musique entraînante.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.




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