Aqua-Spinning retour


Définition

LAqua-Spinning est un entraînement du corps entier, accompagné par de la musique, qui ménage les articulations et seffectue dans leau sur des vélos spéciaux. En plus du pédalage normal dans des poses et à des fréquences différentes, des exercices pour les fesses, labdomen, le dos et les bras sont aussi effectués.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.