Training autogène
Définition
Le training autogène (du grec «autos» = soi, «genos» = générer, expression signifiant couramment «s’entraîner par soi-même») est un processus d’autodécontraction concentrative qui aide à réduire le stress.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.