Jazzercise® retour


Définition

Le Jazzercize® réunit des éléments de la Danse Jazz, de lentraînement de musculation, du Pilates, du Yoga, du kick boxing etc. pour créer des programmes de fitness de groupes efficaces pour tous les groupes dâges et groupes de performance. Des mouvements et des enchaînements de mouvements faciles entraînent lendurance, la force, léquilibre et la flexibilité. Une nouvelle chorégraphie sur une musique actuelle est présentée toutes les dix semaines.


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Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.