Natation pour adultes retour


Définition

La natation est un entraînement du corps entier ménageant les articulations qui fortifie tous les groupes musculaires et améliore l’endurance. Selon les capacités déjà acquises, il s’agit de s’habituer à l’eau et d’acquérir les principes de base de la natation ou d’apprendre ou de perfectionner une technique particulière de natation.


© MEfit


Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.