Fitness aquatique Aquademie® en eau non profonde retour


Définition

Le fitness aquatique du centre de formation Aquademie est un entraînement, exécuté dans leau, qui agit efficacement tout en ménageant le corps et qui favorise la santé, la condition physique et le bien-être. Lentraînement seffectue dans leau à hauteur de poitrine ou en eau non profonde, ce qui permet de réaliser des exercices de gymnastique, de renforcement et de relaxation.


© MEfit


Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.