Weight Watchers® retour


Définition

Weight Watchers®, signifiant «ceux qui surveillent leur poids», est une entreprise des États-Unis dAmérique qui a commercialisé une méthode favorisant une perte de poids contrôlée. Le but étant une réduction modérée sur le long terme de lapport énergétique et un changement des habitudes alimentaires. Pour atteindre ce but, une unité de valeur (en points) est attribuée à chaque aliment. Un nombre de points quotidien  fixé en fonction du sexe, de lâge, de la taille et du poids  est mis à la disposition de la personne souhaitant perdre du poids.


© MEfit


Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.