Entraînement des abdominaux
Définition
Le but de l’entraînement des abdominaux, c’est le renforcement de la musculature abdominale. Par une combinaison des exercices de stabilisation, de l’entraînement des muscles profonds et du crunch abdominal classique, on réussi à raffermir l’abdomen et tout le tronc et à améliorer la posture du corps.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.