Walking
Définition
La technique du Walking désigne une marche rapide pendant laquelle les bras se balancent en rythme avec le corps tout en veillant à les maintenir dans un angle de 90 degré. Walking est un entraînement corporel global qui renforce la musculature et améliore l’endurance.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.