Jazzercise®
Définition
Le Jazzercize® réunit des éléments de la Danse Jazz, de l’entraînement de musculation, du Pilates, du Yoga, du kick boxing etc. pour créer des programmes de fitness de groupes efficaces pour tous les groupes d’âges et groupes de performance. Des mouvements et des enchaînements de mouvements faciles entraînent l’endurance, la force, l’équilibre et la flexibilité. Une nouvelle chorégraphie sur une musique actuelle est présentée toutes les dix semaines.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.